czy hmb zapogiega spalaniu mięśni ?

siema porsze was o odpowiedz na pytanie czy hmb zapogiega spalaniu mięśni ?

tak
tak samo dobra dieta...

tak.ale musisz brac je ok 3-4 miesiecy zeby widziec jakikolwiek efekt.pod wzgledem cena/skutecznosc jest to produkt mało atrakcyjny.jesli masz kase to bierz

Nic nie zapobiegnie spalaniu mięśni jeżeli będzie sie jadło poniżej zapotrzebowania (z wyjątkami).. tu nie chodzi o suple tylko o diete.

Czesc ja tez mam pytanko związane z HMB!! Po jakich treningach połączonych z HMB jest lepszy efekt(chodzi mi tu o sylwetke).Czy po: aeroby+HMB czy trening siłowy+HMB ??Zapewne najlepsze sa po połaczeniu wszystkich 3 cześci ale chodzi mi tylko o te dwie możliwosc które napisałem wyzej ;] z góry dzieki za odpowiedz :D

to zależy co rozumiesz pod tym pojęciem, napisz wyrażniej o jaką sylwetkę się rozchodzi/co chcesz osiągnąć dokładnie/, a tak na marginesie to rzeczywiście nic nie jest w stanie powstrzymać utraty masy w sytuacji znacznego niedoboru kalorii/nawet sterydy/, ale wiele jest substancji które to zjawisko ograniczają.

a możesz wymienić te substancje które ograniuczają to zjawisko?

Chodzi mi tu o beztłuszczowa mase miesniową Wiec jak myslisz który z treningow lepszy? I jeszcze mam jedno pytanie; biore HMB od tygodnia i od poczatq strasznie mnie suszy i musze duzo wody pic...czy to dobrze?

jeżeli chcesz zachgować masę mięśni to musisz mieć trening siłowy, a co do picia wysokiej ilości wody to hmb aż tak bardzo niepowinien podnosić twojego zapotrzebowania, może są jakieś inne przyczyny...