co otym sadzicie na poczatek ???

witam chce kupic odzywke a konkretnie Białko serwatkowe + kreatyna do tego co o tym sadzicie??? chce przybrac na masie teraz mialem przerwe w cwiczeniach ale chce zaczac od nowa!!!cwiczylem kolo roku regularnie.czy taka mieszanka jest poprawna.prosze o rady.

will- kreatyna to kreatyna, one zawierają to samo, kieruj się ceną, jak dla mnie kreta vitalmax, olimp, ultimate i co tam sobie wymyślisz to to samo i tyle. a jak zarzywać, przez jaki okres i wogóle wszystko co musisz wiedzieć o kreatynie- kliknij w link w podpisie Damixxx'a

z reguly ta para to pierwszy udany i tarfiony zakup suplementow w zyciu :D

nie sadze aby inaczej bylo w twoim przypadku :D

na zdrowie
tylko wybierz jakas dobra firme lepiej juz wydac o np 10 pl wiecej i wiedziec co masz niz rzucic sie tylko na niska cene :D

może być. masz jakąś diete czy jesz jak popadnie??

Will pamiętaj, że dieta to podstawa!

Zestawik ok!
Ale zanim go lykniesz poczytaj tego posta (calego!)
https://www.sfd.pl/temat180609/

POzdrawiam

oczywiscie diete mam!!!jak najbardziej a co do firmyy jaka wybrac ktora polecacie???

Zainwestuj w takim razie w Olimp System Protein 80 jako białko bardziej uniwersalne i do użycia w ciągu całego dnia - a o jakościowym składzie, a jako kreatyne wybierz np. Creatine Microform Biogenixa Będziesz miał suplementy pewne w składzie i świetnej jakości.

połącznie moze byc
białko - sp80,wpc treca,extensor80,mxpro
kreatyna - np.vitalmax,trec,ultimate

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-02-11 17:45:34

a co mysliscie o takiej kretce ???

http://www.megapower.pl/product_info.php/cPath/32/products_id/1252 

Spokonjie mozesz brac ale taniej wychodzi vitalmax classic

rzeczywiscie to ciekawa propozycja przy stosowaniu 10 gram dziennie starcza na 120 dni !!! nie zle!!!!ale czy nie gorsza niz olimpu ???