SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co jest nie tak???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 808

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
Witam,od razu piszę je jestem nowy na tym forum,wiec proszę o wyrozumiałość,pragnę prosić o porady....Otóż od 3 lat borykam sie z problemem jakim jest moja waga,chodzi o to że wcale nie tyję mimo to iż jem najwiecej w rodzinie.Mam 19 lat i wygladam jak 15 latek,nie mam pojecia czym jest to spowodowane...pochłaniam tony jedzenia,a mimo to ani nie rosne ani nie przybieram na wadze.a skoro nie rosne wiec powinno to sie odkładac w mase,widac mi zebra,wiec wygladam koszmarnie,prosze zatem o jakies porady...tzn..dlaczego tak jest i co nalezy uczynic aby to zmienić,błagam takze o wyrozumiałość

Nic na świecie nie zostało tak sprawiedliwie rozdzielone jak rozum: każdy uważa,że otrzymał dostateczną porcję

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
napisz coś więcej ile ważysz ? czy nie jest to spowodowane jakąś chorobą jak wygląda twój dzień jak jesz jaka aktywność

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
hmmm,waże 60kg,mam 174 wzrostu,mój dzień zaczynam zapewne jak każdy o 7 nad rankiem ,poza tym jem zazwyczaj 4 posiłki + - podwieczorek,chodzę do szkoły,trenuje piłke nożną 2 dni w tygodniu...coś jeszcze?

Nic na świecie nie zostało tak sprawiedliwie rozdzielone jak rozum: każdy uważa,że otrzymał dostateczną porcję

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
dokładnie napisz co jesz i ile

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
na śniadanie jem 7 kromek chleba z masłem,dżemem i szynką,do tego kawa z mlekiem2 śniadanie,róznie zazwyczaj mleko i kilka bułek z masłem,obiad to zupa,na kolację zaś pulpety z ziemniakami,naleśniki....

Nic na świecie nie zostało tak sprawiedliwie rozdzielone jak rozum: każdy uważa,że otrzymał dostateczną porcję

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
co do śniadania,to 4 kromki z dżemem i 3 z szynką,czasem jajka na miekko...

Nic na świecie nie zostało tak sprawiedliwie rozdzielone jak rozum: każdy uważa,że otrzymał dostateczną porcję

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
i już wiemy dlaczego tyle ważysz zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego wszytsko znajdziesz w postach podwieszonych
następnie proponuję
wzorować dietę na owsianych kaszach ryżach makaronach mięsach, rybach najlepiej świeżych czy mrożonych, jajkach, oliwce z oliwek orzechach itp

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
a po jakim czasie moge oczekiwac jakiejs poprawy???

Nic na świecie nie zostało tak sprawiedliwie rozdzielone jak rozum: każdy uważa,że otrzymał dostateczną porcję

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
to zależy od organizmu nie moge podać dokładnej liczby trzeba być cierpliwym chyba ze chcesz obrosnąć w tłuszcz zaprasszam do mcdonalda i jedzenia podobnych rzeczy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
własnie wole nabrać nieco tłuszczyku,bo wygladam okropnie,pozniej pomysle o siłce,dodam ze cwicze od półtora roku..

Nic na świecie nie zostało tak sprawiedliwie rozdzielone jak rozum: każdy uważa,że otrzymał dostateczną porcję

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
ćwiczysz bezmyślnie dlatego nic nie rośnie..... ale zrobisz jak uważasz nie moja sprawa
jeszcze jedno wiedz tylko że tłuszczu nie da rady zamienić w mięsnie pozdr i powodzenia

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta 85 kg - 1700kcal

Następny temat

Dieta/Plan proszę ocenić

Wheya