Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-06-14 09:58:23
...
Napisał(a)
lipnie. wycinaj na maxa a potem z masa
Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-06-14 09:58:23
Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-06-14 09:58:23
...
Napisał(a)
Człowieku, jak Ty dziwnie wygladasz.
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
Napisał(a)
Barki Ty wogule ćwiczysz ????Chłopie widać że aby kaleczysz sie
ułóż sobie lepiej dobry plan treningowy
ułóż sobie lepiej dobry plan treningowy
...
Napisał(a)
1. Barków kolega nie ćwiczy
2. Kości na górze klaty - bleeee
3. 0 kapturów
4. Przedramię jak u chłopaka z 5 klasy podstawowej
5. Motyla wogóle przodem nie widać, plecy nie ćwiczone na bank
CHŁOPIE NAUCZ SIE ĆWICZYĆ A POTEM PROŚ O RADY !
2. Kości na górze klaty - bleeee
3. 0 kapturów
4. Przedramię jak u chłopaka z 5 klasy podstawowej
5. Motyla wogóle przodem nie widać, plecy nie ćwiczone na bank
CHŁOPIE NAUCZ SIE ĆWICZYĆ A POTEM PROŚ O RADY !
...
Napisał(a)
Klatki nie ma jak pisali wczesniej
Ale barkow to juz w ogole, tragedia
Pal ten tlusz i buduj miesien tam gdzie trzeba, bo sylwetka jest bardzo nieestetyczna
Ale barkow to juz w ogole, tragedia
Pal ten tlusz i buduj miesien tam gdzie trzeba, bo sylwetka jest bardzo nieestetyczna
...
Napisał(a)
no fundamenty masz dobre by cos na nich wybudowac,ale pojecie masz mizerne o budowaniu co?
Naucz sie cwiczyc i jesc wlascie a efekty same przyjda
Naucz sie cwiczyc i jesc wlascie a efekty same przyjda
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
źle to wygląda, barków i kapturów nie masz, klatka płaska, jedynie łapa jakoś wygląda, imo nie rób redukcji tylko jedz z masa i to ostra
...
Napisał(a)
ja tam nie widzę sensu w dalszej masówce... za dużo jest tego tłuszczu aby masować.. Zredukuj sie porządnię, choćby miało Ci całe gów** mięśnia zostać, a dopiero pożniej nabieraj porzadnej masy z właściwą dietą i treningiem. Masz nauczke na przyszłosć aby nie wpier**** byle czego co jest pod ręką.
I czytaj na tym forum ... czytaj czytaj na dobre Ci to wyjdzie
tylko jedz z masa i to ostra
nie mów mu tak.. bo on już z masą "ostrą" to pojechał
Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-06-17 20:29:02
I czytaj na tym forum ... czytaj czytaj na dobre Ci to wyjdzie
tylko jedz z masa i to ostra
nie mów mu tak.. bo on już z masą "ostrą" to pojechał
Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-06-17 20:29:02
Poprzedni temat
witam ponownie ;) obecnie w trakcie cyklu....
Następny temat
17 lat, staz ok.. 3 lata. Do oceny...
Polecane artykuły