SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chce schudnac

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 453

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47724 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
waze 79kg przy wzroscie 165 bardzo chcialabym chudnac lecz jaka diete mam wybrac???jaka bedzie naprawde dla mnie skuteczna abym poczula sie lepiej ze swoim cialem??prosze o pomoc gdyz bylam na diecie 1000 calorii i gdy ja przerwlam przytylam znow 10kg ktore zgubilam!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9424 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52877
dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby lub interwaly.

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47724 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10929
dokladnie jak wyżej dietka z ujemnym bilansem + aeroby
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

liczby na co dzien

Następny temat

BICEPS

NutLove