ripahza
czy mozna do cell pumpa dodać z 40g Carbo przed treningiem,czy lepiej samego cell pumpa to się lepiej wchłonie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
26817
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
160511
jasne, że możesz
...
Napisał(a)
CZB
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1073
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14855
Bierz z carbo bez problemow.
PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq
...
Napisał(a)
kill-90
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
222
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5022
cell pump ma już w sobie składniki które pomagają we wchłanianiu krety ale nic nie zaszkodzi jak weźmiesz z carbo chodz ja carbo zostawiłbym na po treningu chyba zę masz gainera
Siadła masa na qiutasa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
26817
dziękówa chłopaki za odp. Zrobie tak :
* 45-60minut przed treningiem 40g Carbo + CP
* bezpośrednio po treningu 50g Carbo
* za 30 minut po tym 30g Proteiny ,
* za 1-1.5 godziny normalne jedzenie białkowo-węglowaodanowe np.ryż z kurczakiem (przykładowo)
a do końca dnia to już normalnie dieta i moze przed snem białko jeszcze wypije , jak nie zjem czegoś białkowego . Dobrze tak ?
* 45-60minut przed treningiem 40g Carbo + CP
* bezpośrednio po treningu 50g Carbo
* za 30 minut po tym 30g Proteiny ,
* za 1-1.5 godziny normalne jedzenie białkowo-węglowaodanowe np.ryż z kurczakiem (przykładowo)
a do końca dnia to już normalnie dieta i moze przed snem białko jeszcze wypije , jak nie zjem czegoś białkowego . Dobrze tak ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
160511
może tak być
...
Napisał(a)
r4in0
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
973
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9449
j.w. dobrze ułożyłeś i dobrze gadasz hehe :)
http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
