Anonim
jak naj lepiej ćwiczyc na biceps by przyruśł tak około 40cm np;jakie ćwiczenia mam stosowac ile godzin dzięnie i ile dni w tygodniu ?????????? ?????? ?????????? ?????? ??????????? ?????? ????????????? ????????? ??????? ?????????? ?????? ????????????? ???? ?????????? ??????????????? ??????????? ?????????????? ?????????? ????????????????? ?????????????? ??????? ????????????? ???????????????????? ?????????? ?????????????
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1702
L. przecz. artykułów-56781 i takie glupie pytania cos mi nie gra(ile godzin dziennie haha) raz w tygodniu wystarczy w zupelnosci t onaprawde mala partia miesniowa chyba ze ewentualnie spliten jeden trening ciezki a drugi lekki przykladowo w piatek lekko a w poniedzialek ciezko z treningiem sie w 30 min powinienes wyrobic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
