TNIEMY CENY NA MAXA! RABATY DO -80%! SPRAWDŹ
Portal
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Baza klubów Sztuk Walki
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Pogromcy Mitów
powrót do pierwszej strony
Pogromcy Mitów
Mity związane z koronawirusem
Jedz tłuszcz, będziesz tłusty i… inne mity
Fałszywe wiadomości o żywności i żywieniu - przykłady!
Hormony, katabolizm, aeroby i trening na czczo
Estrogeny i ich znaczenie w kulturystyce
Tłuszcze nie tuczą - Czy Robert Piotrkowicz ma racje?
Jak szybko rosną mięśnie? 20 kg mięśni w miesiąc?
Czy Viagra, Cialis powodują wzrost mięśni?
Hormon wzrostu spala tłuszcz i buduje mięśnie? Fakty i mity!
Doping: najczęstsze pytania z internetu
Mity, które nie chcą umrzeć: Detoksykacja - Oczyszczanie organizmu z toksyn
Mity, które nie chcą umrzeć: Chemia to zło, natura to zdrowie!
Mity, które nie chcą umrzeć: Chleb tuczy i szkodzi zdrowiu
Mity, które nie chcą umrzeć: Tłuszcze to zło, żółtko jajka to zło!
Mity, które nie chcą umrzeć: Węglowodany są szkodliwe
Mity, które nie chcą umrzeć: Szczepionki i skutki uboczne
Aspiryna na odchudzanie. Czy pomaga spalać tkankę tłuszczową?
Czy popcorn jest zdrowy, podnosi testosteron i poprawia erekcje?
Białko skraca życie? BCAA szkodzi i ma wiele skutków ubocznych?
Słodziki tuczą, a telefony zabijają - czyli Internet XXI wieku
Najgłupsze mity na temat dopingu
Pamięć mięśniowa - fakt czy mit?
Glikogen, fruktoza - jak to jest?
Białko czy węglowodany przed snem? Węglowodany po południu i na noc?
1
2
3
4
5
Nasz sklep
Odchudzanie
Zamienniki cukru
Wątroba
Zdrowie
Burgery i pizze
Mega promocja
AAKG Muscle Pump
Gainer Delicious
FRULOVE Mus Owocowy Malinowo Bananowy
Levann H2O Magnez
Gold-Vit A+E
Losowe tematy
Od Zdzicha
v12...nox3...
PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH
Wasze rekordy
Białko
Poszukiwane
ciezko zlapac oddech
motywacja przed walką
5 kosc srodrecza zle zrosnieta
krzyżowanie linek wyciągu dolnego w bramie
treningi znanych kulturystów
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...