Filippa Fransson i jej obłędne pośladki!

Filippa Fransson jest influencerką, która odniosła sukces za sprawą jej niesamowitego ciała, które ukształtowała dzięki podnoszeniu ciężarów. Pochodząca ze Szwecji Filippa inspiruje innych swoimi zdjęciami online, a zwłaszcza pośladkami. Rosnąca liczba fanów wspiera ją na każdym etapie jej kariery. To wschodząca gwiazda fitnessu, która wyznacza wysokie standardy zarówno sobie, jak i tym, którzy inspirują się jej przykładem. Jest popularna nie tylko w Szwecji, ale także w innych częściach świata. 

Chociaż Filippa lubi robić trening typu cardio, to niesamowitą figurę zawdzięcza ćwiczeniom na siłowni, wykonując treningi z dużymi ciężarami. Nie ma jednego schematu, jeśli chodzi o rodzaj treningu. Czasami wykonuje małą liczbę powtórzeń z większym ciężarem, a czasami dużą liczbą powtórzeń z mniejszym obciążeniem.

Jest jednak zasada, której się trzyma. Przez cały trening utrzymuje wysoką intensywność i pilnuje, aby przerwy między seriami były krótkie. Filippa stara się jeść zdrowo i “czysto”. W jej menu pojawiają się takie produkty jak wołowina, dziki łosoś, warzywa, owoce sezonowe, ryż, awokado, orzechy i pełnoziarniste pieczywo. Nie zawsze jest w stanie zaspokoić spożycie odpowiedniej ilości białka z samego pożywienia. Wtedy sięga po białko serwatkowe, albo wegańskie źródło białka z grochu. Jednak zdarza jej się zrobić od czasu do czasu tzw. “cheet day” i wówczas pozwala sobie na zjedzenie wszystkiego, co zechce. Nie jest wielką fanką słodyczy, więc wybiera pizzę, hamburgera czy frytki.

Po dość długim okresie ciężkiej pracy na siłowni, Filippa Fransson dopracowała swój trening i odżywianie do perfekcji. Jej sylwetka jest podziwiana przez kobiety na całym świecie. W komentarzach na jej Instagramie można przeczytać, że fanki chcą być sprawne, zdrowe i szczupłe, tak jak ona. Filippa mówi, że kluczem do sukcesu jest dyscyplina i konsekwencja. Jak Wam się podoba? Pośladki ma obłędne!