SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

aeroby??? co to??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2203

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1031
co to są aeroby i jak je wykonywać???

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 3913 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25651
Jeszcze są anaeroby - praca beztlenowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1031
a jesli nie mam żadnych z wymienionych tam przyżądów?(mam siłownie w domu) mozna zastapic to np. workiem treningowym albo skakanką???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
biegac nie mzoesz ? czy maszerowaxc szybko dosc ?
skaksanak nie - nie da sie zachwac tetna - a i skaskac duzo czasu nie moglbys chyba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1031
Bez przesady z bieganiem czy maszerowaniem, nie bede idioty z siebie robił, ludzie patrzyliby sie na mnie jak na czuba. Jak sam widze kogoś takiego to śmiać mi sie chce. A cos innego bardziej normalnego??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
glupi się śmieją.
moze rower? niee to pewnie tez przypał,co ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1031
Rower pasuje tylko ma byc jakos dokładnie okreslony czas ,styl, i szybkość jazdy czy po prostu obojętne??? tzn. jak długo i jakim tempem???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
a to zalezy - czy poprawiac kondyche czy spalac tluszcz itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 808 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5282
a dlaczego smiejesz sie z ludzi ktorzy biegają??nie rozumiem , jestes z krakowa, gdybys byl ze wsi to jeszcze mołbym to pojąć

..........

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 173 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 898
Co może bieganie to jakaś chańba??Albo ty jesteś nienormalny albo ludzie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hiperplazja - do macciej'a

Następny temat

Hantle i klatka