Szacuny
2
Napisanych postów
275
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3463
Aha, a propo poprzedniej wypowiedzi, przepraszam nie zauważyłem. Na basen jeżdżę raz w tygodniu, w piłkę nożną już nie gram(zbyt duża wada wzroku) choć przez kilka lat chodziłem do klubu, do tego jokking 3-5 razy w tygodniu.
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Wyciskanie nie w wąskim ( dłonie koło siebie) tylko w średnim (na szerokość barków) chwycie - jeżeli już. Większość osób nagminnie myli te dwa ćwiczenia.
Jaką ty byś chciał mieć tą klatkę przy wadze 62 kilo ?, Ćwicz, stosuj dietę i czekaj, wyniki przyjdą z czasem.
Rekin rośnie przez całe życie... Bądź jak rekin, k***a!!!
Szacuny
2
Napisanych postów
275
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3463
Dobra, styka tej PRO debaty :D I tak areobiku czy jak to tam się zwie uprawiać nie będe... Ponieważ moim celem jest masa, więc bieganie i basen stykną wg mnie.
fishez
Kogaion
krzych666
everr
