S . P . A . M . -e-r- PART 2 - Czyli akcja w Zachodniopomorskim - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Herek92

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

beercik ja też w piwnicy

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

beerciik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1132 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29971

herek

moja piwnica już 6 lat jakoś służy jako siłownia

teraz taka siłownia i przy okazji pijalnia

albo na odwrót

push your limits!!!

...

Herek92

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

moja 4, ale jest w niej wszystko

...

beerciik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1132 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29971

a co tam masz ciekawego ?

ja mam ławke keltona z modlitewnikiem i osobnymi stojakami
wyciąg górny, drążek do podciągania się mocowany do ściany
gryfy: długi, średni, łamany, 2 małe gryfy - sztangielki

no i obciążenia - jakieś 200kg niecałe, ale ogólnie przydałoby się trochę dodatkowych 5kg i 10kg talerzy ;) <- miałem więcej ale koleś swoje sprzedał komuś

i tak nie robię bojów żadnych obecnie bo mi się nie chce to nie potrzeba dużo i ćwiczę na mniejszych obciążeniach niż kiedyś

za stary już jestem

Zmieniony przez - beerciik w dniu 2011-01-05 15:00:12

push your limits!!!

...

Herek92

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

znaczy chodziło mi że jest w niej wszystko w sensie ze klamoty same. Dwie półki na słoiki, dwie szafki stare z 4 rzędy drzewa i wuchta innnego nie potrzebnego gówna

...