-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziura w klatce piersiowej - problem

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 26 dni Przeczytanych tematów 9
Mam problem z wypełnieniem "dziury" - ubytku w klatce piersiowej. Dodam, że nigdy nie miałem zerwanego mięsnia itp. To samo występuje z drugiej strony klatki. Czy to jest normalne ? Czy da się to jakoś zniwelować poprzez jakieś ćwiczenie ? Ćwiczę już od około roku (płaska, skośna dodatnia, rozpiętki) i dalej nic nie pomaga.







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106434 Napisanych postów 378530 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1712108
Rozbudujesz mięsień będzie dużo mniej widoczne lub zniknie
Taka masz budowę
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34785 Napisanych postów 25266 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 282867
Jak wyżej , nadbudowa mięśnia całkowicie zlikwiduje efekt , który się irytuje . Masz mało masy mięśniowej a przy takim ułożeniu reki i spięciu tak uklada się wszystko ( mięsień , tłuszcz , skóra )
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17778 Napisanych postów 133012 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464886
Taką masz sylwetkę to nie żadna dziura, popracujesz i nie będzie to widoczne

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

9msc diety 1800kcal, aeroby i trening

Spalanie
Polecane artykuły