SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Bary"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6959
bdb trening na całe ciało. proponuje jako lekture. wszystko jest w postach podwieszonych tego działu. układasz plan i wklejasz go tu do sprawdzenia

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 352
a nie ma gotowych treningów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6959
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097
Wklej tu fote tych swoich ogromnych barkow. Prosze. 30 w bicu, trening do dupy, diety brak. Juz widze te twoje monstrualne barki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2716 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12436
ten twój trening to głównie na dwie partie wiec sie nie dziw

<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66
spruboj z tricepsem moze zwiekszy troche grubosc raczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 352
może nie są ogromne ale za***iście duże.. ****a nie wiem dlaczego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6959
przeczytaj swój cały topic, wszystkie w nim mądre odpowiedzi i już wiesz. proste nie? a najlepiej wklej foto

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
dawaj foto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan do oceny

Następny temat

Kolejne FBW...

WHEY premium