SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

"Bary"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3570

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6959
bdb trening na całe ciało. proponuje jako lekture. wszystko jest w postach podwieszonych tego działu. układasz plan i wklejasz go tu do sprawdzenia

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 352
a nie ma gotowych treningów?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6959
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55097
Wklej tu fote tych swoich ogromnych barkow. Prosze. 30 w bicu, trening do dupy, diety brak. Juz widze te twoje monstrualne barki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2716 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12436
ten twój trening to głównie na dwie partie wiec sie nie dziw

<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 66
spruboj z tricepsem moze zwiekszy troche grubosc raczki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 352
może nie są ogromne ale za***iście duże.. ****a nie wiem dlaczego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6959
przeczytaj swój cały topic, wszystkie w nim mądre odpowiedzi i już wiesz. proste nie? a najlepiej wklej foto

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688
dawaj foto
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan do oceny

Następny temat

Kolejne FBW...

electro
Polecane artykuły