Zestaw na rzeźbę po 3 latach.

Skerx - Bardziej mi chodziło że nie ma sensu robić ' cyklu " Bo po co skoro w diecie ujemny bilans kaloryczny? Mam coś racji?:)

Kreatyna doskonale sprawdza sie podczas redukcji. CHociazby wykazuje dzialanie antykataboliczne i pomaga utrzymac sile na redukcji, ktora leci w dół.

Energgy: chcesz cos z kreatyna, czy bez?

No to wybacz mój błąd. Ale osobiście wolałbym zrobić mocniejszy cykl kreatynowy po redukcji aby mięcha trochę odrobić jak i siły;) w sumie prawie na jedno wychodzi.

Może być z kreatyna jeżeli ma lepiej działać i lepsze będą efekty to czemu nie

To musisz się zastanowić czy chcesz zrobić cykl czy po prostu załapać przed-treningówkę z kreatyną w składzie. Ja osobiście byłbym za drugą opcją i cykl kreatynowy zacząłbym pod koniec redukcji ale to tylko moje zdanie;)

Na cykl polecam
S.A.W - Trec
Pure Creatine - SFD
BCAA Pure Power - SFD

Lub

100% Pure Power - SFD
Pure Creatine - SFD
Trec - Caffeine 200plus - Jako dodatek na pobudzenie
BCAA Pure Power - SFD

Lub po prostu
S.A.W - Trec
BCAA Pure Power

Osobiście tak bym to rozegrał w moim przypadku.

Myślę, że lepiej będzie jakiś booster z małą ilościa kreatyny a po redukcji zrobić cykl kreatynowy.

To jak wyżej polecam S.A.W lub jeśli chcesz mocniejsze z 1.3d to na początek polecę Jack3d

Trimax49 - S.A.W Treca zawiera kreatynę..

Wiem, Jack3d też zawiera ale to są śladowe ilości rzędu 1.2g na porcje. 3-4g tygodniowo jeszcze chyba nikomu nie zaszkodziło zważając na fakt że po redukcji bądź pod koniec jej ma być cykl to można potraktować to jako a'la "mini fazę nasycenia" bądź coś w ten design

Głównie to zależy od tego co autor oczekuje od produktu.

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-09-27 13:47:16

Trimax49, poleciłeś mi coś mocniejszego z 1.3d, próbuję sie doczytać co to jest ten 1.3d ale nigdzie nie mogę znaleźć, mógłbyś mi wyjaśnić co to takiego?

1.3d - Geranamina --> https://sklep.sfd.pl/wiki/Geranamina.html