SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestaw

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 74

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46144 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Kiedy brać zestaw witamin kiedy niektóre bierze się przed posiłkiem a np inne z tluszami? Jak to jest z kompleksem witamin
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 374 Wiek 23 lat Na forum 58 dni Przeczytanych tematów 1346
Bierz do posiłku z tłuszczami i będziesz spokojny ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4119 Napisanych postów 42427 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 341365
Po/w trakcie największego posiłku, byle by to nie był posiłek przed/po treningowy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9700 Napisanych postów 114607 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370895
Jak masz jednego w jednym kapsie wsyztsko to do posiłku jak amsz np 2 kapsy w jednym minerały a w drugim witaminy to wotaminy mozesz dać rano a mienrąły na wieczór

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 7152 Napisanych postów 146180 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1169475
praktycznie calosc mozesz spozywac z posilkiem, jaki Tobie bedzie pasowal i odpwoiadal
moze byc to obiad, sniadanie, czy kolacja, warto unikac jednak okresu bezposrendio okolotreningowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3446 Napisanych postów 61156 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 670631
Nie ma powodu do unikania tłuszczów w posiłkach, więc z dowolnym posiłkiem. Nie jest to takie istotne.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kalorie na masie