Zdjecia i problem

Po co chcesz robic redukcje? Zeby byc jeszcze wiekszym sucharem? Zeby rzezbic, to trzeba miec z czego.

No wlasnie teraz na tych fotkach tez zobaczylem ze mam dysproporcje klatki piersiowej ;/ wiecie moze jak to zniwelowac ? prosze o pomoc.
A do kolegi z gory to ja nie jestem takim znowu "sucharem" jestem nawet gruby inaczej nie chcialbym robic redukcji moze na tych fotkach tak nie widac ale mam dosyc tluszczu uwiez mi ..

Witam,
jesteś gruby?
jeśli kanonem szczupłego faceta jest koleś z widocznymi żyłami pod pępkiem,
widocznymi żebrami na klatce i odstającymi łopatkami to tak - jesteś gruby.
Apeluje o troszeczkę zdrowego rozsądku - co do ludzi, którzy radzą Ci przerobić redukcję - wyśmiałbym ich w twarz. BTW - jeśli Twoja 'nadwaga' jest twoim kompleksem to warto się z nim zmierzyć, a nie przed nim uciekać.
Co do dysproporcji - jakiej dysproporcji? chodzi o nierówną linię sutków (to taki damski problem)?
Jeśli tak to po pierwsze człowiek jest tworem absolutnie asymetrycznym (naturalnie w pewnych granicach)- i Ty się w nich zdecydowanie zamykasz
Po drugie to usytuowanie nie jest spowodowane samą klatką piersiową(to jest skutek) tylko linią barków - generalnie u osób mających do czynienia ze sporymi ciężarami jest to normą - a wynika to z różnej siły rąk i problemu/bądź nie z kręgosłupem,
a może po prostu krzywo stanąłeś,
nie ma się czym przejmować,
pzdr

Jak mozna rzezbic cos czego nie ma ?
Zeby rzezbiarz mogl cos sensownego wyrzezbic potrzebuje miec porzadny kawal drewna ,a nie kawalek patyka. Przez nastepne kilka lat nie powinno dla ciebie wogole istniec takie pojecie jak rzezba -poprostu cwicz ciezko i jedz duzo.
Jak zauwazysz ,ze za bardzo przybierasz na wadze (tluszczyk) ,to zmniejsz ilosc kalorii ,jak za malo (chudniesz) ,to przyjmuj wiecej kalorii.
Nie ma lepszej recepty zeby dobrze wygladac.

dieta nie polega na tym a żeby mierzyć wszystko do grama... z czasem sam wyczujesz ile Ci potrzeba ale tu wszystko chodzi żeby jeść mniej więcej jak zjesz 10g owsianki mniej to nic sie nie stanie, jak na kolacje zjesz 15g sera za dużo to też będzie ok

weź się młody ogarnij im chodzi o masę mięsniową