Zawodny zaprasza na kufel gainerka

czyli trozke za duze mam cisnienie pierwsze jutro zmierze jeszcze raz i bede widzial wszystko


zrobilem trening kilka seri na plaskiej stwierdzilem ze nie bede dzis jadnak klaty katowal ze dam jej odpaczac i we wtorek dopiero pozadnie ja zrobie czuje ze jest coraz blizej 140kg bo ladne mi poszlo nawet


8x86kg 8x98kg 10x100kg 6x112kg i na koniec raz 126kg sobie podnioslem



kumpel asekurant zaliczyl 98kg ze swoim magicznym mostkiem szkoda ze bateria mi padla w aparacie bo mialbym to uwiecznione

Gorne masz troche za wysokie ale dolne masz dobre ono jest najwazniejsze niemasz czym sie martwic

la la la
nioch nioch nioch
spie wa jom

siema

dobry

komu kawy?

kojot ciekawe ile twoj qmpel by bez tego 'mostka' (jezeli to cos tak mozna nazwac) wycisnal pewnie z 85

nie no wydaje mi sie ze kolo 90 by dal rade bo osatnio lajtowo bez postka 84 pocisnol

pewnie dupe oderwal przy 84

nie odrywajac max 80 ;s

no nie ale od klaty odbil