ZapytaNIE

PARE pytań MAM


MOzna przeD treniNGiem Wpie..... MAkaROnik Z serem..:> jakIES 200 g makaRonu i 100 g sera to Chyba gdziES wYJdzie OKOlo 30 g BIalka i 80 Ww
MNie to NP zaYebiscia nasyca

podaJCIe mi lINka tutaJ taka tabELA byŁA z zAWaRTosciami ilE jaKi produKt zAWiEra bIalKA Itp..

a I Co Sie RobI z piersia z kURczAka mozna ja smazYC:> bO GOTowAna jakas nmeidobRE tO EJST:P

MOzna przeD treniNGiem Wpie..... MAkaROnik Z serem..:> jakIES 200 g makaRonu i 100 g sera to Chyba gdziES wYJdzie OKOlo 30 g BIalka i 80 Ww
MNie to NP zaYebiscia nasyca/MOZNA ALE LEPIEJ DODAC TLUSZCZU

podaJCIe mi lINka tutaJ taka tabELA byŁA z zAWaRTosciami ilE jaKi produKt zAWiEra bIalKA Itp.. /A MOZE TAK PROSZE? POZA TYM WYSTARCZY SKORZYSTAC Z WYSZUKIWARKI ALBO POSTOW PODWIESZONYCH

a I Co Sie RobI z piersia z kURczAka mozna ja smazYC:> bO GOTowAna jakas nmeidobRE tO EJST:P /MOZNA PIEC LUB SMAZYC NA MALEJ ILOSCI TLUSZCZU

ToMaShQoo czy w swym pytaniu przesyłasz jakiś tajemniczy szyfr/przesłanie ba nie rozumiem po co w ten sposób piszesz

200g makaronu, chyba miałeś na myśli 100g?
http://www.dobradieta.pl/tabele.php 

jw

chyba że ostre ładowanie weglami

hmm 200gram to sporo

a NOm POmyLIłem sIE :P soRKA:) MiaŁO byc 100:]makaROniku i 100 sera :]

No to ok