...
Napisał(a)
Wiem że to może śmieszne ale gubię się w tych obliczeniach wszędzie są inne. Ważę 42 kg (tak wiem mam niedowage) mam 156 cm wzrostu o 16 lat. Skacze na skakance codziennie po 30 min i jem 1850 kcal. Czy przy tym utrzymam wagę?Proszę o odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bardzo proszę trzymać się jednego tematu
http://m.sfd.pl/Nie_potrafię_wyliczyć_zapotrzebowania.._-t1138148.html
http://m.sfd.pl/Nie_potrafię_wyliczyć_zapotrzebowania.._-t1138148.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wklej tutaj wypełniony wzór z linku podanego wyżej. Zobaczymy jak wyglądają wyliczenia. Czy 1850kcal będzie odpowiednie ciężko stwierdzić. Być może tak. Wypełnij również ankietę działu.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej, kobieta 74kg
Następny temat
Dieta, trening na masę a spalanie tłuszczu
Polecane artykuły