SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34063

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a co do palenia mięśni to jestem pewien że na redukcji "wypróżniłem się " więcej z mięsa niż fatu, widzę to lewy mięsien piersiowy miałem znacznie większy od prawego na redukcji dorównał temu słabszemu w ramionach spadki po 6cm i co i jajko po widoku żyłki ani śladu a skóra po ścigąniećiu tworzy nadal duży fałd na ramieniu, zaszedłem po przerwie zimowej do pracy (bo pracuję sezonowo) a koledzy mówią ale schudłeś ale dupa i bamber dalej wielki nie wiem załamka człoweika bierze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 54
sluchaj nawet jak maz niski testosteron bo endokrynolog nic ci nie przepisze tylko powie ze to stres, ze taka twoja natura-co bedzie prawda, nie masz szans ,jak w ciagu 10 lat bylem juz u kilkudziesieciu z marnym skutkiem,to nie ameryka gdzie nawet nerwice i depresje lecza tesciem lub innymi hormonami. mowie wam ze testosteron niewiele tu pomoze , jesli juz to nalezy obowiazkowo dodac antyestrogen nolwadex a najlepiej inhibiotor aromatazy jakl armidex ,female czy aromasin, plus male dawki 50 mcg eurothyxu,, jesli wezmiesz sam testosteron to moze byc jescze gorzej bo zwiekszysz ilosc estrogenu w organizmie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
i naprawdę już tylu kombinacji dietetycznych próbowaliście, że możecie powiedzieć, że ŻADNA na Was nie działa??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wylli ja już tyle nakombinowałem że mam dość czy będe trzymał ściśle wszystko zgodnie z wyliczeniami, przemyśleniami kalorycznymi, ilością i rozkładem b/t/w czy jadł chleb ze smalcem to jeden i ten sam kij, prawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
uwierz Wyli dam ci kiedyś swoje foty jak zrobie to sam ocenisz , mam wszystko w 90% idealne bo znam jak mój organizm reaguje na wszystko i nic wogóle jak jestem zalany to wydaje się 3 razy mniejszy niż np. po bieganiu dziwne to

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
P.S i tak naprawdę to zazdroszczę wszystkim "patyczakom" ich sylwetek, bo mimo że są szczupli to jak się rozbiorą np na plaży to mają wyraziste mięśnie i dość :rozłożyste" na ciele chodzi mi głównie o klatkę , a ja co mam wąsko, płasko miękką jak g****, z wodą pod sutami

Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-21 13:20:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
a oni zazdroszczą nam, bo przez rok nie mogą 2kg. ciała złapać
też mam wodę pod sutami i*****

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014
nie wiem co napisac bo nie jestem typowym endo ale chlopaki, nie poddawajcie sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723


Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-21 14:39:48

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 635 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19878
kurde jakbym czytal o sobie, mam te same problemy :P. Typ budowy kobiecy, wielki odwlok plus grube uda, w ogole bez definicji :P. Tak samo przy masie wali tluszcz, prze redukcji leca miesnie. planowalem nigdy nic nie zarzucac, ale chyba zaczne zbierac powoli kase :P, mecze sie z tymi dietami, a tylko patrze jak inni chlejac maja lepsze sylwetki, ehhh dobrze ze nie jestem chociaz sam :P, moze ktos zarzuci foty ?:)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

3000kcal na CKD?

Następny temat

Redukcja czy masa - jaki objąć kierunek?

WHEY premium