Rudolfik
Witam, wczoraj zlamalem reke (ta srdokowa kosc w piesci). Jestem na cyklu, a wlasciwie go koncze, dzisiaj winstrol, w poniedzialek ostatnia deca i winstrol. Nie mam pojecia co zrobic, czy to wbijac, czy nie?? Lekarzowi mowie, ze nie moge teraz gipsu zakladac, bo wyskoczyl mi z tekstem, ze gips na 6-8tyg. Ale powiedzial, ze jak cos to sie mam skontaktowac z lekarzem sportowym(bo przy zlamaniu tej kosci gipsu nie trzeba nosic, ale tez reki nie wolno przeciazac) i jak cos to ten gips na sprobowanie i po 3,4 dniach jak tak zdecyduje to mam go sobie sciagnac bo mam tylko szyne gipsowa. Ale, ze reki nie mam przeciazac, bo moze mi sie kosc przesunac i operacyjnie bedzie trza robic. Doradzcie mi co zrobic, czy sciagac ta szyne, czy wogole cwiczyc?? Boje sie tego, ze caly cykl poszedl na marne. Doradzcie co zrobic, moze ktos mial podobo sytuacjei mi cos doradzi, zeby caly cykl nie poszedl na marne. Dzieki i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10336
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10336
Dzieki za wspolczucie:), tak wlasnie tez myslalem, zeby conajmniej na miesiac odstawic ciezary. Ale silka to male piwko oprocz tych spadkow, bo jeszcze boks trenuje i tam to juz czuje, ze dopiero sie zaczna problemy z ta koscia.
...
Napisał(a)
ALPAq
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1837
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7500
.. czemu nie zakładać ??
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
55
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3117
nie trzeba bylo pić 
wez przenies ten post do zdrowia
wez przenies ten post do zdrowia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
****a zaczoles koks brac ... na***ales sie i myslales ze Konan z Ciebie i pewnie zaczoles kozaka grac i krzywde se zrobiles ...ehhh
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10336
tomaszeg moze kozaka Ty na koksie zgrywasz? Ale napewno nie ja! A reke zlamalem na trenigu.
...
Napisał(a)
artlite
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31085
Geez.. co trzeba zrobic zeby sobie reke zlamac na treningu?
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10336
artlite musi Ci ktos twoj telefon do swojego plecaka wsadzic, a Ty go musisz za to ukarac, ale niestety lamiac sobie przy tym reke.
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11239
Napisanych postów
72963
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
961953
To całkiem nieźle to załatwiłeś :-% chociaż odzyskałeś ten telefon, czy mozez go ci za***ał a pzy okazji połamał rękę? 
Co do tego,że nie zakładasz gipsu - to odrazu ci moge powiedzie, ze ROBISZ POWAŻNY BŁĄD - lepiej tego nie olewaj, bo mozesz w przyszłosci miec stałe problemy z ta ręką - a wtedy wiadomo ch.uj z siłką, koksami, etc.
Co do tego,że nie zakładasz gipsu - to odrazu ci moge powiedzie, ze ROBISZ POWAŻNY BŁĄD - lepiej tego nie olewaj, bo mozesz w przyszłosci miec stałe problemy z ta ręką - a wtedy wiadomo ch.uj z siłką, koksami, etc.http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10336
Heh no telefon odzyskalem, a reke zlamalem na jego brodzie.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31085
Sam stracilem mp3 playera za 500 zl - mam nadzieje, ze koles dostanie aids i umrze. Do dzis mam agresora za to. Zabilbym po prostu - wsadzilbym noz w szyje i przekrecal wolno w 4 seriach po 12 powtorzen.
Poza tym na silce zdazylem stracic juz 2 x telefon + lancuszek. Zawsze mi sie wydawalo, ze to jakas wspolnota i silka to jakby azyl - nikt nikomu nie bedzie wilkiem. Niestety.
Poza tym na silce zdazylem stracic juz 2 x telefon + lancuszek. Zawsze mi sie wydawalo, ze to jakas wspolnota i silka to jakby azyl - nikt nikomu nie bedzie wilkiem. Niestety.
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31085
Btw, jesli cykl dopiero konczysz to nie jest zle - strata moze byc rzedu 1-2 kg - swoje zrobiles pewnie na nim, wiec odstaw i lecz reke. Swoja droga nie zazdroszcze - to w sumie najgorsze co moze sie przydazyc kulturyscie - wlasciwie zadnej partii (procz nog) nie mozna trenowac z full intensywnoscia. Lacze sie w zalu i wspolczuciu.
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cykl na sile dla koszykarza
Następny temat
Jakie macie zdanie na temat tego środka
