z góry dzieki
...
Napisał(a)
Witam! Prosze o podanie róznych cwiczen ktore silno wzmocnia brzuch i tu nie chodzi mi o kaloryfer ;p tylko o aby byl silny bendzior, gdyz raz sie przecwiczylem i myslalem ze mam przepukline a podobno żaden pas nieda takiej ochrony co silny brzuch
z góry dzieki
z góry dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ćwiczenia na brzuch
A6W- testowałem, niezłe ale raczej zwiększają wytrzymałość
ABSII- doszedłem do 5 poziomu i futryna mi się od drążka rozleciała, ale ćwiczenia super
warto też zajrzeć do atlasu ćwiczeń i samemu wybrać parę i ułożyć sobie z nich jakiś sensowny trening, co do tych wyżej to sprawdź w wyszukiwarce jak się je robi.
A6W- testowałem, niezłe ale raczej zwiększają wytrzymałość
ABSII- doszedłem do 5 poziomu i futryna mi się od drążka rozleciała, ale ćwiczenia super
warto też zajrzeć do atlasu ćwiczeń i samemu wybrać parę i ułożyć sobie z nich jakiś sensowny trening, co do tych wyżej to sprawdź w wyszukiwarce jak się je robi.
...
Napisał(a)
Jesli posiadasz drązek to smialo moge polecic ABS poniewaz jesli pzryłozysz sie ze strony technicznej do niego to naprawde efekty sa zdumiewajace:D A jesli nie to pozosteje spedzenie troche czasu nad atlasem ćwiczen;p
...
Napisał(a)
cwiczenia z obciazeniem poprawia sile Twoje brzucha. twardosc itd
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
Polecane artykuły