Wyzwanie: fikanie

Hm, wiesz np. rozciąganie zginaczy bioder bedzie i pod szpagat i pod mostek. Mobilizacja i wzmacnianie barków i otwieranie klatki będzie i pod stanie i pod mostek. Ja bym patrzyła na to raczej w ten sposób niż jako całościowe figury

Dzisiejsze stanie i mostek

Fajnie ten mostek wyglada, podoba mi sie, jakas taka niezle mobilna sie wydajesz :)

Ale taka uwaga ogolna do wszystkich, jak chcemy same swoj progres sprawdzac i w ogole do oceny techniki to naprawde trzeba wrzucac filmy zrobione z dobrej perspektywy, bo inaczej malo co widac. Np mostek powinien byc z boku z jakiejs odleglosci by widac bylo te katy wszystkie ramie tulow, uklad kregoslupa, gdzie wygiecie itd.
Podobnie szpagat - z boku trzeba z jakiejs odleglosci.
Podobnie stanie na rekach - tu to juz w ogole trzeba z boku ladnie, bo jak jest film od przodu to nic nie wiadomo o ukladzie kregoslupa. Tak jak np Patik wrzucila swoj hanstand to wszystko widac :)

Wiem, ze kazdy moze sobie wrzucac jak chce, przeciez to tylko zabawa, ale jak same sobie robimy wyzwanie i chcemy cos tam poprawic, to fajnie miec te filmy jak trzeba by mozna bylo cokolwiek porownac :)

To tylko w mostku tak to jak drewno jestem ;p

Coś tam coś tam pofikalam


?feature=share

Bardzo malo ci brakuje, wydaje sie ze jakbys jakos mocniej w tylku sie spiela to bys juz stala? Bo balans na dloniach ladny widze i sztywna gora ciala, lopatki, plecy, gites kolezanko Patik :)

Moje szpagaty z dziś, ale specjalnego postępu chyba nie ma





Zmieniony przez - nefretam w dniu 2022-05-21 15:54:10

I jeszcze przy ścianie… widać ze jest łatwiej jak się złapie pion…


?feature=share

Próbowałam dzisiaj stanąć przy ścianie, ale nie umiałam się wybić :(
Dotykałam stopa ściany i mnie odbijało z powrotem na ziemię :/

Spokojnie. Kwestia wprawy i wyczucia siły wybicia.