Weight Gainer

Trenuje piłke nożną, mam ułożoną diete lecz coś słabo mi idzie, chce przytyć, i to bardzo szybko, ciągle mam problemy z moją wagą, jem sporo a nic nie tyje
Dodam, że nie interesuje mnie ćwiczenie na siłowni, zajełem sie piłką nożną i będe sie tego trzymał.

Prócz tej diety przydał by sie jakiś suplement, który pomagał by mi w tyciu, co byście mi polecili ?

Super Mass Professional ? Może coś innego mam nadzieje, że uda sie wybrać coś dobrego, do wydania mam 75 zł, licze, że to wystarczy.

skoro nie tyjesz a diete masz ponoc ulozona to zwieksz liczbe kalori jak chcesz to kup tego gainera, nie zaszkodzi ci. wedlug
brakow w diecie

pozdro.

Zależy od braków w diecie...
Raczej coś z dużą ilością węgli jak Olimp Gainbolic.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-08-05 00:11:34

przytyć --> czyli...chcesz mieć więcj mięśni czy tłuszczu; wg mnie sam trening piłkarski Tobie tego nie da;
na początek polecam trening obwodowy na siłowni; oczywiście pamiętaj o regeneracji potreningowej;
widzę że chcesz przed panienkami/panami szpanować kablem...czy jak to tam z Tobą jest

po co Tobie więcej tłuszczu...dziwni są ludzi; oddam Ci 5 kg swojego smalcu za 10 zł/kg

Zeby nie wyglądać jak szkieletor(tak słabo jeszcze ze mną nie jest), aby mieć przewage w pojedynkach gdzie sie blokuje przeciwnika, niechce przed nikim szpanować, skupiłem sie na trenowaniu piłki i dla dobra tego chce przytyć.

Co do tego kg tłuszczu to za 9 pln/kg biore.

tylko żebyś nie wyglądał jak ronaldo

Nie no do tego to sie nie doprowadze