Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czesc, jestem mlodym chlopakiem z nadwaga.
Mam 18 lat, waze 87kg przy 177 wzrostu
Wiekszosc mojej wagi to tluszcz (ale miesni tez troche mam, jednak sa one niestety zalane tluszczem)
Marzę o sylwetce typowego karka, bramkarza. Tak wlasnie chcialbym wygladac
Nie potrzebuje chudnac dla wlasnego komfortu - po prostu chcialbym byc ogromny.
Czy jest koniecznosc zrzucania tego tluszczu? Slyszalem, ze jest troche przeciwskazań zeby zostac przy swojej wadze i lepiej jednak to zrzucic.
Pytam tutaj bo mialem kontakt z 4 trenerami personalnymi i kazdy z nich mowi inaczej.
Szacuny
9061
Napisanych postów
82754
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699865
Tylko żebyś za kilka lat nie płakał i szukał sposobu na redukcję tkanki tłuszczowej. Poza tym pamiętaj że poza sylwetką trzeba zwracać uwagę na zdrowie
Szacuny
12094
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234914
kazdy z nas w wieku 18 lat tak chcial wygladac sam dazylem do tego by byc po prostu wielki, a pozniej redukowalem grubo 20kg smalcu, ktory po zrzuceniu ukazal, ze masy miensiowej za duzo nie ma
Szacuny
9061
Napisanych postów
82754
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699865
Niestety właśnie takie budowanie masy Tak zwanej świnio masy na dłuższą metę wychodzi negatywnie. Jesteśmy w obiegu zamkniętym mamy wysoki procent tkanki tłuszczowej i podczas masowania jeszcze go powiększamy. Miesnie natomiast pozostają bez zmian
Szacuny
33170
Napisanych postów
23248
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278247
Ale karabiny w koszulce rozrywają rękaw a sylwetka jest ogromna :) co tam zdrowie i hormony , co tam kaloryfer - ważne że świnio masa rośnie i w ubraniu się prezentuje :) A tak na poważnie to zlą drogę obrałeś i sam widzisz ze każdy wyżej jest takiego samego zdania