Anonim
Witam
Ćwiczę już ponad pół roku, schudłem około 20kg.
Jestem ogólnie zadowolony z wyników aczkolwiek pozostało mi trochę lipo i nie wiem co teraz, nie chciałbym przesadzić z redukcją żeby nie wyglądać jak patyk ale znowu chciałbym dopalić też do 0 te cholerne lipo, z drugiej strony chciałbym już zacząć budować masę mięśniową.
I teraz moje pytanie co wybrać? Dalszą redukcję czy Masę?
Btw. Czy na masie da też pozbyć się lipo?
Ćwiczę już ponad pół roku, schudłem około 20kg.
Jestem ogólnie zadowolony z wyników aczkolwiek pozostało mi trochę lipo i nie wiem co teraz, nie chciałbym przesadzić z redukcją żeby nie wyglądać jak patyk ale znowu chciałbym dopalić też do 0 te cholerne lipo, z drugiej strony chciałbym już zacząć budować masę mięśniową.
I teraz moje pytanie co wybrać? Dalszą redukcję czy Masę?
Btw. Czy na masie da też pozbyć się lipo?
Krzysztof Piekarz
anubis84
Karolus2
