SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Węglowodany po treningu a HORMON wzrostu ?!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2713

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8029 Napisanych postów 149255 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183774
wegle po treningu sa niezbedne jak chcesz aktywnowac igf1 wiec g i igf w tym okresie sa bardzo przydatne, wiec po co ograniczac wegle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20544
Wegle sa potrzebne ale tak jak wczesniej wpominales mozna spokojnie odczekac 30-40 min od zakonczenia treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8029 Napisanych postów 149255 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183774
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3058
Siemka, jak znaleźć filmik Pawła o spożywaniu węgli po treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 994
Szkoda czasu na oglądanie tego. Koleś poleca zwałowany hydrolizat Dymatize i mówi o nie spożywaniu wegli po treningu a sam je nieswiadomie zjada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10931 Napisanych postów 118759 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389545
Panów Paweł G, czy WK itp mozna oglądać sobie z przymrużeniem oka, gołym okiem nie da się zauważyć brania węgli od razu po treningu a np 30 min później, w tym wypadku jesdynie mozna się oprzeć na dostępnych badaniach że tak jest a nie inaczej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3058
W takim razie może polecicie jakieś źródła informacji mówiące na temat wpływu hormonu wzrostu na budowę masy mięśniowej i jak w tym przeszkadza insulina. Bardzo zainteresował mnie ten temat ponieważ do tej pory, dosyć bezkarnie spożywałem ww + białko po treningach, w celu właśnie uruchomienia insuliny jako czynnika anabolicznego, który pomaga w budowie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8029 Napisanych postów 149255 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183774
jak interesujesz sie zagadnieniem dosc mocno, polecam pic bialko, po 20min wegle i bedzie ok
i testuj czy cos sie zmieni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3058
Ok, spróbuję tak robić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3823 Napisanych postów 63290 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680129
Pewnie większej różnicy nie zauważysz, ale teoretycznie powinno być lepiej

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wzrost masy oraz spalanie

Następny temat

Tribulon Black i pryszcze

WPC