SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Utratata masy osoby z duzym stazem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 29 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 508
Witam zastanawiam sie jak wyglada kwestia utaty masy miesniowej u osoby z kilkuletnim stazem czy podczas przerwy od treningow przy rownoczesnym trzymaniu diety miesnie szybko zaczna spadac czy jest cos takiego ze organizm przez te kilka lat przyzwyczail sie do posiadanej masy i bedzie ona zanikac powoli?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8146 Napisanych postów 108801 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1322699
U osoby która nie trenuje nie ma co zanikać bo nie ma mieśni, u osoby zaawansowanej, jak przestanie trenować po jakimś czasie te mięśnia też będą mniej pełne.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 359 Napisanych postów 37385 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125992
dieta nie zahamuje spadku mięśni, w zależności od dorobku, czyli od wielkości wypracowanych mięśni, właściwości osobniczych no i trybu życia- bo dieta to tylko jeden z jego elementów- spadki będą większe lub mniejsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3335 Napisanych postów 42735 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 329637
Brak bodzca w postaci treningu rowna sie ze spadkiem mięśni. Dieta być moze troche to spowolni ale atrofia zawsze będzie wystepowac.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu treningowego dla zaawansowanego