Usunięcie ósemki a siłownia

Witam
W środe usunięto mi ósemke i lekarz powiedział, że musze unikać siłowni tak przez 2 tygodnie, bo niby chodzi o jakieś przekrwienie czy coś :D czy naprawde trzeba czekać tak długo jak szwy będą ściągane już po tygodniu?

Pytam bo czekają mnie kolejne zabiegi i jakbym miał każdorazowo czekać to będe miał chyba z 2 lub 3 miesiące przerwy bez siłki po usunięciu kolejnych zębów

WItaj



Po usunięciu zęba z reguły zaleca się, by przez kilka dni unikać intensywnego wysiłku fizycznego. Jeśli lekarz tak zalecił to dobrze byś odczekał. Usuwanie zęba to poważny zabieg i nie można go lekceważyć. Lepiej odpuścić te kilka treningów niż pójsć na siłownię, pogorszyć swój stan i później nie trenować kilka tygodni czy miesięcy. Zatem przemyśl czy faktycznie te kilka dni wolnego Cię zbawi.


Pondto po takim zabiegu poleca się przez 2 dni spożywac tylko letnie potrawy, więc dobrze jakbyś to miał na uwadze. Myślę, że dobrym rozwiązaniem w Twojej diecie będzie picie szejków białkowych lub węglowodanowych. Mięso najlepiej gotowane, pokrojone na małe kawałeczki. Jeśli będziesz się dobrze odżywiał to te kilka dni przerwy nie będzie miało żadnych negatywnych konsekwencji dla Twojej formy, więc nie ma się czym przejmować.

Pozdrawiam

Na moje lekarz ma trochę racji, przy dużym wysiłku zwiększa się ciśnienie itp. Przykładowo wyciskając na ławce ze skosem ujemnym, więcej krwi napływa Ci do głowy, co może spowodować jakiś mały krwotok, a to na pewno nie przyspieszy i nie poprawi gojenia się.

OK ale czy nie wystarczy np. kilka dni albo wykonywanie po prostu ograniczonego "asortymentu" wybranych ćwiczeń?

A co ze sportami typu piłka nożna, sztuki walki?

Ja bym poczekał.

no więc ja szwy po wyrwaniu 8mki rozwiazalem po 3 dniach, a na siłke wróciłem po tygodniu - tak mi zalecił dentysta - nic mi sie nie działo więc nie wiem po co 2 tyg czekać...

hehe no ja też wolałbym wrócić wcześniej do treningów niż za 2 tygodnie, a jak będzie to zobaczymy ;) myśle że wcześniej zaczne grać w piłke czy jakieś "lekkie ćwiczenia" np. na brzuch, pompki, potrenuje na worku

ale te 'szwy' - jeżeli masz to co ja to taka mocniejsza żyłka - same sie rozłażą po 2-3 dniach więc moim zdaniem 2tyg to zdecydowanie za dużo.

Jeżeli licząc lekkie ćwiczenia to ja na basen poszedłem następnego dnia, ale to było głupie i bolało.

Ja mam trochę inne doświadczenie odnośnie ósemki . Po usunięciu okazało się że jest przetoka do zatoki ,po prostu dziura po wyrwaniu zęba sięgała aż do zatoki przynosowej . Wyłączyło mnie to z "życia" na dwa miechy .Zero siłki , dżwigania czegokolwiek i.t.d. Nie życzę nikomu .Nie ma żartów z górnymi ósemkami .

Po każdym zabiegu, gdzie naruszane były tkanki cała należy poczekać z treningiem. Wzrost ciśnienia krwi podczas wysiłku fizycznego może podprowadzić do mniejszego lub większego, ale jednak krwotoku.

Na przyszłość przed odpowiedzeniem w temacie warto zerknąć na jego datę, ten jest sprzed 10 lat