Układanie posiłków

Tak się zastanawiam, czy czasem zbyt duże przywiązanie do tych składników odżywczych nie wpływa na sam rodzaj dania układanego przez dietetyka. Ostatnio moja znajoma dostała przepis (tutaj będę trochę ściemniać, bo nie pamiętam całego składu) tuńczyk, mleko, jajko, makaron, sól, pieprz, warzywa i coś tam jeszcze. W każdym razie gdy to zjadła to nie mogła wyjść z toalety. Czy czasem nie warto, kosztem rygorystycznego trzymania się kalorii odpuścić trochę na rzecz smaku i "przydatności" produktów do spożycia? :D

Niestety jest bardzo dużo dietetyków, którzy moim zdaniem nie powinni się tym zajmować (ja na jednego takiego natrafiłam, a zapłaciłam mu 250 zł!!!;/). Jeśli trafisz na dobrego dietetyka, to moim zdaniem na początku dobrze jest stosować się do ułożonego przez niego menu. Z czasem można samemu wprowadzać udoskonalenia:D Fajnie jak dietetyk oprócz ułożenia diety, wyjaśni Ci, co można jeść, na co zwrócić uwagę, gdy decydujesz się na jakieś produkty w sklepie, itd..

nie bardzo rozumiem co ma na celu ten temat ?

podsumowujac zarcie zdrowe, dietetyczne nie musi byc niesmaczne i laczone w dziwnych kofiguracjach

Dokładnie, chciałam spytać czy ścisło stosujecie się do rad dietetyka nawet jak niektóre przepisy wyglądają...hmn głupio?

jak niektóre przepisy wyglądają głupio to zapewne taki dietetyk nie układa diety sam, a programem który z automatu kojarzy tylko produkty. Dobry dietetyk rozpisuje plany tak by miało to ręce i nogi również na talerzu, nawet jeżeli system pracy ma zautomatyzowany.

O widzisz, nie wiedziałam, że korzystają oni z programów komputerowych o.O A czy wiesz, w jaki sposób rozpoznać takiego "dobrego" dietetyka? Jest coś podobnego do znanego lekarza, co porównuje opinie o dietetykach?

raczej o każdym znajdziesz opinie w internecie, choć nie zawsze przeciętna osoba potrafi prawidłowo ocenić pracę osoby zajmującej się żywieniem(np. ja z miesiąc temu zostałem skrytykowany przez kogoś na jednym z for, dlatego że zalecam robić badania hormonów :) ) , to dają one jako taki pogląd. Na chwilę obecną wybór trenerów zajmujących się układaniem diet(z reguły lepszy wybór niż dietetyk, zazwyczaj kliniczny) jest tylu, że każdy znajdzie coś dla siebie.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-20 15:16:07

marlenas

A czy wiesz, w jaki sposób rozpoznać takiego "dobrego" dietetyka? Jest coś podobnego do znanego lekarza, co porównuje opinie o dietetykach?

http://potreningu.pl/trenerzy

http://potreningu.pl/trenerzy/3/kozak-przemek
http://potreningu.pl/trenerzy/40/kamil-akielaszek

Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2015-03-20 15:23:17

o proszę, 138 pochwał, gdy ostatnio tam byłem było koło 100

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-20 15:31:09

W posiłkach ważne są główne źródła makroskładników. Reszta, jak warzywa, przyprawy, sposób obróbki są z reguły dowolne. Czytaj forum i zgłębiaj wiedzę, to wszystko Ci się rozjaśni.

No tak, tylko jak ktoś nie zna się za bardzo na tych składnikach (swoją drogą to od tego powinien być dietetyk) to idzie raczej ślepo za tym co mu wskazał dietetyk. No nic, będę szukała opinii w Internecie. Dzięki!