Trzecia runda:Trenuj z Mistrzem-dla bardzo silnych-trening pleców i dwugłowych nóg

Brakuje mi tu podstawy, czyli martwego ciągu.

masti - zaczyna się to o czym rozmawialiśmy
wiesz, 2 tysiące wyświetleń, a tylko 3 osoby były chętne... pełno na forum internetowych mocarzy:) i speców treningowych

Tez bym chcial zobaczyc jak chcesz jeszcze martwy wykonac po tylu wioslach:)

Minus jest jeden, odległość, ale trening ciekawy, bo ma się aż 2/3 partnerów treningowych, więc jest też konkurowanie między sobą jak to bywa w naturze mężczyzny.

Głównych ćwiczeń nie odsuwa się na dalszy plan, ale trening to sprawa indywidualna.

Gwarantuje jedno-po rozgrzewce do Grubej Berty na 110 % zmieniłbyś zdanie...:)

Zreszta-nie chcemy teraz za duzo tu ujawniać-zobaczycie na filmie...:)

nie moge doczekać się filmu ;]

no dobra: wstałem ze ściągniętymi łopatkami, obolały mocno cały kark, prostowniki nie wspomnę. Jutro będzie gorzej. To był mega bodziec.

LiptonS

Minus jest jeden, odległość, ale trening ciekawy, bo ma się aż 2/3 partnerów treningowych, więc jest też konkurowanie między sobą jak to bywa w naturze mężczyzny.

Głównych ćwiczeń nie odsuwa się na dalszy plan, ale trening to sprawa indywidualna.

Co odległość?
Wladek aż spod Warszawy przyjechał, a Mariusz spod Inowrocławia, chłopaki tłukli się pociągiem kilka h, by móc potrenować z Mr. Olympia. To się nazywa poświęcenie i pasja! Nie szukali wymówek. Przebyli nudną podróż, tylko po to by móc się skatować. I o to chodzi! Dzięki chłopaki za wspólną motywację na treningu i raz jeszcze mastiemu za zoorganizowanie

Mysle,że u reszty bedzie podobnie albo jeszcze gorzej(czyli lepiej..

Filmy zostawiłem na noc,by sie załadowały na yt ale w nocy pewnie sie coś zawiesiło...2/3 poszło-reszte teraz wysyłam....:)Troche tego jest: 12 Gb....


Co do odległości..dziś jest XXI wiek i w kraju i kontynencie nie ma w wiekszości problemów...
Chyba ,że jesteś z Rzeszowa,okolic-bo z tamtad Miss SFD jechała w każdą stronę 12 godzin...Ale jak widać -można!

Gdzie tam z Kęt do Poznania i w dodatku w rozsądnej cenie.