Trening brzucha

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1130

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kluivert

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 351

Cześć wam. Mam pytanie dotyczące treningu brzucha. natomiast jak ćwiczy się mięśnie brzucha na treningu to nienależy w tym czasie pić wody????? słyszałem ze jak się pije wode to brzuch staje się bardziej wydęty do przodu. prosze o odpowiedzi

Even If The Road Is Hard Go Ahead Don't Give Up

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

Podczas treningu nalezy uzupelniac wode w organizmie coby sie ni odwodnic

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

słoniak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 116 Wiek 56 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 725

Brzuch też człowiek i pić musi. Trening brzuch niczym się nie różni od innych wysoceintensywnych treningów. Pamiętamy tylko o tym, że w trakcie treningu wodę nie chlejemy tylko popijamy. Małymi łykami. I oczywiści odradzam wodę gazowana ;)

"Ludzie potykają się nie o góry, ale o kretowiska"
Chwała temu, kto mnie zabije. Śmierć temu, kto mnie obrazi.

...

arti77

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1251

j.w. woda musi być uzupełniana ale nie odrazu litra palnąć tylko delikatnie sączyć
pozdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat