Trening bez diety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2003

Witam. Ostatnio czytałem, że bez diety praktycznie nie ma efektów z ćwiczenia. Czy to prawda? Jeśli tak to nie wiem czy ćwiczyć plan Mawashiego czy po prostu ćwiczyć jakieś proste ćwiczenia? Mogę ćwiczyć jeszcze plan fbw i act.

„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

94Maly

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1320 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9758

Pytanie bez sensu. Bez diety są małe efekty albo praktycznie ich nie ma. Ale co to ma do tego czy będziesz ćwiczyła mawashim czy jakimś innym treningiem?

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30611 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270717

jakieś tam efekty są,ale praktycznie niewspółmierne do włożonego wysiłku.
Poza tym nie chodzi o ściśle rygorystyczną dietę jaką mają zawodowi kulturyści. Chodzi o odżywianie się z głową

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-10-09 18:30:43

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

aro400

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2003

Czyli nie opłaca się wkładać dużo wysiłku w jakieś plany pochłaniające dużo czasu i siły, jeżeli nie będę miał z tego efektów?

„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”

...

aro400

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2003

Czyli nie opłaca się wkładać dużo wysiłku w jakieś plany pochłaniające dużo czasu i siły, jeżeli nie będę miał z tego efektów?

„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”

...

94Maly

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1320 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9758

Gorsza dieta - więcej pracy dla efektów. Lepsza dieta - mniej pracy dla lepszych efektów.

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Ćwicz, ćwicz. Nawet bez diety, dla zdrowia. A jak zmądrzejesz i przyłożysz siedo michy, efekty przyjdą szybciej, bo ciało będzie przygotowane do wysiłku. ;)

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30611 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270717

nie opłaca się zaczynać jak się ma słomiany zapał i rzuci sie to wszystko po tygodniu bo "coś tam"

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

aro400

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2003

To chyba zacznę ćwiczyć ten plan mawashiego trudniejszy, chyba że lepszy jest jakiś inny plan fbw czy coś. W połowie wakacji zacząłem ćwiczyć lafaya, ale teraz w poniedziałki mam spotkania do bierzmowania i nie wystarczało mi czasu na ćwiczenie pełnej sesji, a podzielić na pół też nie mogłem bo w soboty mnie nie ma. A ten mawashiego plan to chyba trwa nie całą godzinę 3 razy w tygodniu więc byłby dobry. Tak więc brać się za to czy jakiś fbw czy może coś jeszcze innego?

Zmieniony przez - aro400 w dniu 2012-10-10 20:28:27

„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”

...