poltawskiq
Cześć. Mam pytanie.. Ponieważ chcę trochę przed rozpoczęciem treningów inwidualnie potrenować. Tzn chodzi mi: Czy trening siłowy mam wykonywać z rana (Trening w domowych warunkach + kilka ćwiczeń swoich) a trening techniczny z piłką wieczorem czy inaczej :). Oczywiście chodzi o siatkówkę. Bardzo proszę o pomoc. !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
123
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
snake126
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45122
Najlepiej trening domatora zrób sobie w inny dzień niż siatkówke. Godzina niema dużego znaczenia , ale najlepiej między 12-18.
-
...
Napisał(a)
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32920
Wg mnie tak jak napisales bedzie ok, tylko nie z samego rana i nie na czczo. Cwicz po conajmniej jednym, bogatym w weglowodany posilku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
