Trening 3 lata ocena

Sylwetka fajna wsam raz na plaże ale jak na 3 lata to dla mnie troche za mało masy , Wiadomo każdy ma inne cele pozdrawiam i zycze dalszego progresu

Kolejny rekord na klatę 130kg tylko kolega wsadził paluch niepotrzebnie i wygląda jak by mi pomagał,było cięszko ale poszło planuje na piątek 135kg

http://hotfile.com/dl/102696489/8bb22fb/130kg_.wmv.html 

130 na klate po 3 latach? nie bardzo to mi jakos imponuje ,ale wyniki silowe sie nilcza w tym sporcie tylko sylwetka

130kg dla ciebie to nie dużo ale dla mnie odwrotnie nie waże dużo więc podwójnie się z tego cieszę.Ćwiczę dla siebie a dla mnie liczy się to wszytko co sprawia mi przyjemność i radość a więc to między innymi.Ciężko jest kogo kolwiek porównywać do siebie czy do kogoś innego ponieważ tyle rzeczy i czynników wpływa na to jak wyglądamy i ile mamy siły czy jakie mamy kształty mięśni,wszytko to zależy od genetyki chęci diety możliwości,a ja starałem się wykorzystać jak najlepiej.I uważam że jak na 3 lata to nieskromnie powiem nie jest źle.

Zmieniony przez - szyszka9 w dniu 2011-02-08 00:12:10

Sylwetka super!

Mam parę nowych fotek końcówka masy cel który założyłem 82kg osiągnołem może 5kg to nie dużo ale założyłem realny rezultat i go uzyskałem i nowy filmik. Niestety dalej nie mogę rozwiązać problemu z zdjęciami nie mogę wkleić miniatury ani nic co nie trzeba włączać z linku mam nadzieje że mimo to zobaczycie foty.


http://img852.imageshack.us/i/koks1.jpg/

http://img688.imageshack.us/i/p2081276.jpg/

http://img225.imageshack.us/i/p2081275.jpg/

http://img15.imageshack.us/i/koks2m.jpg/

http://hotfile.com/dl/110399060/b6a1ebb/P1010843_mout.avi.html
110kg na klatę seria











Zmieniony przez - szyszka9 w dniu 2011-03-16 00:36:41

Jak dla mnie za chudo - tym bardziej na 186cm wzrostu - waze 97kg i uwazam ze dalej chudo wygladam... a ty raptem 80kg tylko :/

Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-03-16 09:37:39

jw ja ten sam wzrost a 102 kg i widze suchara :P jest estetycznie ale dla mnie za chudo

Pewnie że bym chciał ważyć 95-100kg ale to nie jest takie proste ja się męcze staram się utrzymywać dobrą diete a i tak ciężko mi złapać troche więcej kg masy.Ja jak zaczynałem ponad 3 lata temu to ważyłem 53kg byłem niezłe chuchło ;) no ale będe się starał żeby coś zwiększyć.

Sog! leci