Trening

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10210

witam mam pytanko o trening

Trenuje 3x w tygodniu siatkówke w tym 1x mecz na weekend czy musze robić nogi na siłowni ??

Chciałbym cwiczyc tylko trening domatora pompki i cos na triceps wystarczy??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

traktor71

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7409 Wiek 54 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39811

ila

CWICZYMY CALE CIALO
ZWLASZCZA NOGI.

pozdrawiam.

"live and die in the squat rack"

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10210

ale chodzi o to ze nie mam czasu na siłownie, Treningi sa wyczerpujace mamy czasami duzo stacji boje sie o przetrenowanie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brak energii przy długim treningu

Następny temat

Siłownia i kickboxing

Polecane artykuły

Trening

Trening dla początkujących

Brak energii przy długim treningu

Siłownia i kickboxing

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem