Trec Leucine Fusion - zapobiegniecie utraty miesni przy redukcji tluszczu

Witam, czy tytulowy suplement zapobiegnie utraty tkanki miesniowej podczas spalania tluszczu ? mam zamiar zrzucic troche fatu z brzucha, ud i posladkow. Cwicze na silce 3x w tygodniu + orbiterek 20-30 min i do tego jakies brzuszki.
Chcialbym jak najbardziej zminimalizowac utrate dotychczas zbudowanych miesni :>
Suplement dostalem od kolegi i zostalo mi go na jakis miesiac uzytkowania .
https://sklep.sfd.pl/Trec_LEUCINE_FUSION-opis26363.html 

na utrate tkanki miesniowej to jest odpowiednio zbilansowana dieta + dobra regeneracja.. na redukcji przewaznie bywa ze troche mięsa poleci mimo wszystko.. mozesz dodać bcaa do suplementacji.. poza tym nie da sie zrzucic troche fatu z brzucha troche z ud troche z posladków tylko gubi sie tluszcz z calego ciała.. a własnie z tych czesci które wymieniles przewaznie schodzi opornie :)

Moglbys mi doradzic ile kalorii powinienem spozywac w dzien silkowy, a ile w dzien aerobowy? czy moze codziennie tyle samo - jak tak to ile?

poczytaj podstawy w odzywianiu, jak mozna Ci doradzic cokolwiek nic o Tobie nie wiedziąc.. w ciemno to wiesz co mozna.. wejdz na strone potreningu.pl tam masz dostepne kalkulatory i oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.. a co do kalorii to moim zdaniem jesz tyle samo w dzien treningowy co w dzien aerobowy co w dzien bez treningu jakiegokolwiek