Szacuny
15
Napisanych postów
133
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5143
Jak z ciśnieniem?? Miałeś robione badania okresowe ??
W twoim wieku kiedy generalnie rośniesz rozwijasz się itp. to nie jest wskazane. Nie możesz poradzić sobie bez tego to i tak nie da nic bez diety
Dieta ruch i spalisz to w 2 mies serio sam zrzuciłem 14 kg w 3 mies. z 87na 73 tylko dieta i ruchem ruchem bieganie , skakanka, rower pływanie , koszykówka siatkówka itp. itd setki setki.
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
234
Jestes w takim wieku gdzie twoj organizm sie rozwija bardzo szybko i bardzo szybko mozesz schudnac jezeli bedziesz chcial, tak jak reszta kolegow pisze: troche sportu i kg beda same spadaly, ja kiedys tez pieniedzy nie mialem i dalo rade bez suplementow, nie wierze ze nie masz jajek w domu, ryzu, makaronu, warzyw, wystarczy tylko chciec, no rozumiem ze mozesz naprawde nie miec pieniedzy ale moim zdaniem powinnienes sobie odpuscic...chociaz TSE nie zaszkodi tobie bo sklada sie z nieszkodliwych skladnikow, a zamiast kasy na TSE kupil bym sobie kolejne karneciki na silownie:)