Potrzebuję plan co powyżej napisałem, liczę na pomoc (spodziewam się planu fbw, ale jak będzie sprawdzony inny również dobry to nic przeciwko)
Teraz coś o mnie:
Wiek: 16
Wzrost: 190
Waga: 82kg ale cały czas skacze :<
Staż na siłowni: ok.1roku łącznie.
Jak napisałem liczę na pomoc ! :)