Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)

tak jak Leci mówi dokładnie,żeby w miarę błędów nie było w technice to trzeba około roku więc skup się na tym.

Czyli uważacie, że teraz siłownia kiedy trenuje jest bez sensu? Trener sam napisał mi ten plan. Nie próbuję "złapać 100 srok za ogon" tylko polepszyć siłę, po prostu być lepszy silniejszy szybszy i wg. Dochodząc do sedna tego o czym jest ten temat, czyli plan siłownia podczas trenowania MT odpada?

nie - ale jak już masz ten staż powiedzmy rok, czy te 10 miesięcy to wtedy zacznij najlepiej. na tym etapie powinieneś skupić się tylko na technice

okej, rozumiem, w takim razie skupię się tylko na technice