jacko1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2023 (12:51)

Data rejestracji 31.05.2013 (15:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai) witam, jestem nowy na tym forum. zalozylem konto by prosic was internaltow i ludzi, ktorzy znaja sie na silowni i treningach na pewno lepiej ode mnie. a moje pytanie brzmi nastepujaco, czy ktos moglby mi pomoc w zrobieniu planu	14	2013-05-31 15:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-06-01 14:50
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-06-01 14:34
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-05-31 21:16
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-05-31 21:12
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-05-31 21:06
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-05-31 21:05