miednica vs. klatka piersiowa

Czesc wszystkim!
Mam pytanie dotyczace maojej budowy...
Otoz miedzy moja miednica a klatka piersiowa jest swego rodzaju "wcięcie". NIe mam typowej budowy, gdzie klatka piersiowa jest wieksza od miednicy. Pytam sie wiec czy sa na to jakies konkretne cwiczenia? Jakie miesnie powinienem cwiczyc?? Chcialbym chociaz aby miedzy moja miednica a zebrami powstala linia prosta.... Czy jest to w ogole mozliwe do wycwiczenia??
Jezeli nie czaicie o co mi chodzi to sory ale nie wiem jak to inaczej napisac. Jezeli bedziepotrzeba to postaram sie wrzucic jakies zdjecie (jak znajde jakies podobne na necie.
Z gory wielkie dzieki.
pozdrawiam

>> NO PAIN NO GAME <<

Chcialbym chociaz aby miedzy moja miednica a zebrami powstala linia prosta.... Czy jest to w ogole mozliwe do wycwiczenia?? TAK , WYKONUJ CWICZENIA NA MIESNIE SKOSNE BRZUCHA - szczegoly w atlasie cwiczen







VERITAS -> conner <- AEQUITAS

Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

dzieki - zaraz poszukam - sog

>> NO PAIN NO GAME <<

wlasnie skonczylem to przegladac - jest tam sporo cwiczen ale wiekszosc mozliwe jest do wykonania dopiero na silowni. ja niestety poki co nie chodze na silownie (brak hajsu) - interesowalyby mnie wiec cwiczenia mozliwe do wykonania w domu...
jakies propozycje????

>> NO PAIN NO GAME <<

W "Atlasie Ćwiczeń" jest wiele ćwiczeń na rozbudowę mięśni skośnych brzucha niewymagających treningu na siłowni.

Pozdrawiam, Paweł

"Specjalista" w dziale Szatnia.
"Znawca" w działach: Humor, Trening.

"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"