bulletx

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

631

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2008 (20:45)

Data rejestracji 30.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Poznań Centrum - szukam siłowni czesc. tak jak w temacie - poszukuje jakiejs silowni w centrum poznania. moze ktos mi cos poleci?? z gory dzieki...	3	2008-05-25 21:38
Trening dla zaawansowanych	trening dla panów w wieku 50-60 lat cześć. interesuje mnie rozpisanie treningu dla panów w wieku 50-60 lat, grupa początkująca (po 3 miesiącach pracy), przypadający na okres przygotowania specjalnego. jeżeli ktoś potrafi pomóc z góry dzięki. pozdrawiam	10	2007-04-10 13:00
Odżywki i suplementy	PIĘĆ PYTAŃ zaczne od tego, ze uzylem wyszukiwarki i juz sporo sie dowiedzialem na temat tego co mnie interesuje ale jak wiadomo zawsze lepiej jest sie zapytac bo kto pyta nie bladzi :) to moje pytanka: 1. czy po kreatynie stane sie wolniejszy (w zwiazku z	6	2003-11-09 15:15
Trening dla zaawansowanych	miednica vs. klatka piersiowa czesc wszystkim! mam pytanie dotyczace maojej budowy... otoz miedzy moja miednica a klatka piersiowa jest swego rodzaju "wcięcie". nie mam typowej budowy, gdzie klatka piersiowa jest wieksza od miednicy. pytam sie wiec czy sa na to jakies	4	2003-06-20 15:25
Scena MMA i K-1	NASIM HAMMED "prince" - prawdziwy wojownik (moze ostatnio w gorszej formie) ale za to co wyczynial kiedys zasluguje na slowa uznania. walka bez gardy, "aktorstwo na ringu", samo wejscie na ring (salto na linach), szybkosc, uniki, wytrzymalosc, odpornosc na	12	2003-01-04 01:14
Scena MMA i K-1	LUTA LIVRE zastanawiam sie czy sie na to zapisac. polecono mi to na ty forum. napiszcie o co chodzi z ta sztuka walki i czy oplaca sie za to zabrac. dzieki. "aby zostać mistrzem wpierw opanuj technikę a potem doskonal psychikę"	17	2003-01-02 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Poznań Centrum - szukam siłowni	2008-05-26 20:45
Trening dla zaawansowanych	trening dla panów w wieku 50-60 lat	2007-04-11 13:54
Trening dla zaawansowanych	trening dla panów w wieku 50-60 lat	2007-04-11 13:20
Trening dla zaawansowanych	trening dla panów w wieku 50-60 lat	2007-04-11 11:42
Trening dla zaawansowanych	trening dla panów w wieku 50-60 lat	2007-04-10 13:18
Trening dla zaawansowanych	trening dla panów w wieku 50-60 lat	2007-04-10 13:08
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-01-19 02:59
Odżywki i suplementy	PIĘĆ PYTAŃ	2003-11-09 17:58
Inne dyscypliny	WRONBA i inne amatorskie ligi kosza	2003-08-27 15:36
Trening dla zaawansowanych	miednica vs. klatka piersiowa	2003-06-20 18:26
Trening dla zaawansowanych	miednica vs. klatka piersiowa	2003-06-20 18:08
Inne dyscypliny	Rekord Guinness`a	2003-02-06 01:10
Scena MMA i K-1	NASIM HAMMED	2003-01-09 11:26
Sztuki Walki	jak cwiczyc refleks	2003-01-05 15:50
Scena MMA i K-1	NASIM HAMMED	2003-01-04 23:50
Sztuki Walki	Sylwetki najlepszych bokserów	2003-01-04 20:36
Sztuki Walki	Gdzie bić?	2003-01-04 20:18
Scena MMA i K-1	LUTA LIVRE	2003-01-04 20:08
Scena MMA i K-1	NASIM HAMMED	2003-01-04 02:09
Scena MMA i K-1	LUTA LIVRE	2003-01-04 01:42
Scena MMA i K-1	LUTA LIVRE	2003-01-03 15:08