SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO DLA MNIE?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich!Chcialem aby mi ktos pomogl i doradzil.Cwicze juz ok 5-6 miechow.Mam 17 lat i waze 75 kg.Interesuje mnie to aby ladnie sie wyzezbic i chce do tego zastosowac koks.Koles doradzil mi deke i wistrol ale deka jest droga a to nie na moja kieszen.Metą nie chce sie truc,chcialbym cos na czym wyjde dobrze z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi.Kasa jest mniej wazna niz zdrowie ale tez z umiarem.Chodzi mi o jedna sesje,czy jedna wystarczy aby ladnie sie wyrzezbic?Chcialbym glownie klatke i brzuch.Czekam na odpowiedzi!Z gory dziekuje i pozdrawiam!

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 505 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8621
To ćwicz dalej a jak juz uzbierasz kasę to kup tę dekę i winko... cierpliwości.

Cioś

Cioś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4225 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23583
Zwroc uwage na to ze jestes jeszcze dzieckiem

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Pozdrawiam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359
z czego chcesz ty sie rzezbic ? profil widzialem i z kosci na osci nie idzie sie wyrzezbic Lepiej zrob porzadnie mase a potem kupisz sobie jakies spalacze tluszczu, ale jeszcze dluuuga droga przed toba LOL



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Ajsowy

Laugh out Loud

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ze jestem dzieckiem to wiem,ale chce jakos wygladac bo zajmuje sie moda i musze sie wyrzezbic,a mam juz troche co rzezbic i tak jak mowie chce sie jedynie wyrzezbic a nie lapac duzo masy!

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4225 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23583
dieta wysokobialkowa + aeroby,ewentualnie eca + guggle + tight.Ale sprobuj najpierw diety i aerobow,jak bedzie ci slabo szlo to mozesz sobie sprawic ten zestawik zza oceanu,bedziesz zadowolony.Po co zaraz sterydy.

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Pozdrawiam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4225 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23583
Mozesz tez wskoczyc na diete tluszczowa, ale przy tej wyjatkowo trzeba sie pilnowac.

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Pozdrawiam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok dietka białkowa bardzo by mi pasowała.Aerobami troche sie zajmuje,codziennie biegam po 2-4km i jezdze na rowerze.Co moge jeszcze robic do tego?Dieta tłuszczowa odpada,próbowałem już ale to nie dla mnie.A co to za zestaw?Mozesz jakos rozjasnic skruty i dac jakis opis malutki?Z góry dzieki!

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 644 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33581
Diete utrzymaj na poziomie 3gr na kilogram ciała i obetnij węgle stopniowo do 3-4gr na kilogram. Jak biegasz codziennie to zacznij to robić z ranna przed śniadaniem zacznij od 30minut dziennie dochodząc stopniowo do 60minut. Dorzuć do tego jeszcze 1kg gluty paczke dobrych witamin np. Special Two i ECA. Ile masz hajsu do wydania to się pomyśli a potnie cie cie potnie hehe tylko moim zdaniem nie masz czego ciąć


gekon

gekon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A jesli biegam wieczorami?Tak mi lepiej odpowiada,biegam po 30 min,tyle mi to zajmuje,a jak duzo przebiegne to zalerzy od tempa które nazuca moj kumpel:)Mam jeszcze pytanie czy mogę brać witamine B12?

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 644 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33581


gekon

gekon

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szczały

Następny temat

Jeżeli trafił bym w żyłe to.....

WHEY premium