Polega on na tym że mam strasznie krótki tułów ,oraz strasznie wypchniętą klatkę piersiową,przynajmniej wizualnie to tak wygląda .Zastanawiam się czy jest możliwość wyćwiczenia tego, żeby ten brzuch pokrywał się w miarę z klatką piersiową . Poniżej przesyłam zdjęcia jak to wygląda. Irytuje mnie fakt że różnica pomiędzy moją talią a pasem jest ponad 10 cm , czyli wygląda to mniej więcej tak że mam żebra później spadek i na końcu taką fałdkę . Zastanawiam się czy lepiej jest "zrównać" brzuch z klatką dietą czy ćwiczeniami na mięśnie brzucha
Polega on na tym że mam strasznie krótki tułów ,oraz strasznie wypchniętą klatkę piersiową,przynajmniej wizualnie to tak wygląda .Zastanawiam się czy jest możliwość wyćwiczenia tego, żeby ten brzuch pokrywał się w miarę z klatką piersiową . Poniżej przesyłam zdjęcia jak to wygląda. Irytuje mnie fakt że różnica pomiędzy moją talią a pasem jest ponad 10 cm , czyli wygląda to mniej więcej tak że mam żebra później spadek i na końcu taką fałdkę . Zastanawiam się czy lepiej jest "zrównać" brzuch z klatką dietą czy ćwiczeniami na mięśnie brzucha
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźjakie ?
Still in progress..
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
zresztą napisał coś o skrzywieniu kręgosłupa ale czy to zdiagnozowane przez lekarza czy jego ?
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-07 14:07:23
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Znalazłem taką dietę na masę : https://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
jest ona odpowiedna ?
Zmieniony przez - johnnieczoj w dniu 2013-02-07 23:39:57
Teraz jesteś dużym grubaskiem
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.