...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7264
Witam.
Mam parę pytań dot. diety redukcyjnej.
Mam w diecie rozpisane 5 posiłków, mogę je łączyć ze sobą?
Nie zawsze mam czas aby jeść np. 9-12-15-18-21
W taki dzień jadłbym np 10-12-16-22-23.30
albo zamiast 10-12 zjeść jeden o 12?
I jeszcze jedno pytanie.
Mogę trening zrobić o 9 rano, a aeroby po 22?
Proszę o odpowiedz.
pozdro
"Niektórzy tak bardzo pamiętają o celu, do którego zmierzają - iż zapomnieli o ruszeniu z miejsca".
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
możesz łączyć, pory nie maja znaczenia, jak nie masz problemow z zasypianiem to aero moga by co tej porze.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]