...
Napisał(a)
to powodzenia. to,ze Ty tak robisz,to nie znaczy,ze inni maja powielac Twoje bledy!
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
QmiBiegaj w dni nietreningowe.
Po *** ma biegać skoro chce robić masę?
TO tak jak byś chciał schudnąć a jadłbyś po 4000 kcal
Szaleństwem jest robienie w kółko tej samej rzeczy i oczekiwanie różnych rezultatów.
...
Napisał(a)
Ogólnie biegać podczas robienia masy można,chociaż by po to,aby za bardzo się nie "zalać"...nie każdy ma dietę dopiętą na 100%,część z kolei nie wylicza dokładnie swojej diety,tylko obserwuje progres i swoje ciało,wiec bieganie na "masie" wg mnie jest OK.
Jeżeli chodzi o bieganie przy jego (niedo)wadze,chyba mija się z celem
Jeżeli chodzi o bieganie przy jego (niedo)wadze,chyba mija się z celem
Polecane artykuły