Qmi
Hm? Przynajmniej ja tak robiłem i progres był :)
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
216
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2315
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39811
to powodzenia. to,ze Ty tak robisz,to nie znaczy,ze inni maja powielac Twoje bledy!
"live and die in the squat rack"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5307
QmiBiegaj w dni nietreningowe.
Po *** ma biegać skoro chce robić masę?
TO tak jak byś chciał schudnąć a jadłbyś po 4000 kcal
Szaleństwem jest robienie w kółko tej samej rzeczy i oczekiwanie różnych rezultatów.
...
siXis
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
185
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25371
Ogólnie biegać podczas robienia masy można,chociaż by po to,aby za bardzo się nie "zalać"...nie każdy ma dietę dopiętą na 100%,część z kolei nie wylicza dokładnie swojej diety,tylko obserwuje progres i swoje ciało,wiec bieganie na "masie" wg mnie jest OK.
Jeżeli chodzi o bieganie przy jego (niedo)wadze,chyba mija się z celem
Jeżeli chodzi o bieganie przy jego (niedo)wadze,chyba mija się z celem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
